Foto: Anton Shuvalov
5-tägiges Rebirthing Breathwork Basis Seminar
In diesem inspirierenden und intensiven Breathwork-Seminar erweiterst du deine praktischen Erfahrungen mit der heilsamen und transformativen Kraft veränderter Bewusstseinszustände und lernst wertvolles Hintergrundwissen kennen. Ferner vermittelt es die Grundlagen für das Teacher Training im Sommer 2026.
Alle Eckdaten im Überblick
Seminarbeginn: Mittwoch, 10. Dezember 2025 um 16:00 Uhr
Seminarende: Sonntag, 14. Dezember 2025 um 14:00 Uhr
Wo: Coa Me, Stuttgart-West
Wer: Max. 16 Personen
Preis: 1.190€ und 1.090€ für Community-Mitglieder
Anmeldung: Über unten stehendes Formular
Es warten 5 Tage Praxis und Inspiration auf dich
3 Rebirthing Breathwork Sitzungen aus Atem- und Beobachterperspektive erleben
In 3 Lectures Erkenntnisse aus Wissenschaft und Spiritualität zu den Themen Atmung, Energiesystem und Bewusstsein gewinnen
Tägliche Meditationspraxis, Coaching-Einheiten und Sharing-Circles in der Gruppe
Hier findest Du den groben Ablauf aller fünf Tage
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Ab 15:30 Check-In bei Tee und Snacks für alle, die etwas früher vor Ort sind
Um 16:00 Uhr gemeinsamer Start in das Seminar mit Vorstellung von Teilnehmern, Facilitatoren und Programm
Kakao Zeremonie, Intension setzen und Orakel Impuls empfangen
Rituelles Räuchern und Reinigen um energetisch befreit in die kommenden Tage einzutauchen
Visionsreise zur inneren Öffnung
Stimmübungen und gemeinsamens Chanten zur kollektiven Verbindung
Sound Healing zur tiefen Entspannung
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Lecture zum Thema Atem und Atemtechniken in Verbindung mit praktischer Coaching Einheit. “Deine Atmung und ihr Zusammenspiel mit deinem Geist verstehen und beeinflussen”.
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Zwei Atemsitzungen, einmal als Erfahrender und einmal als Begleiter (Sitter)
Abend: Integrationsarbeit und Ausklang
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Lecture zum Thema Energie und Energiesysteme in Verbindung mit parktischer Coaching Einheit: “Das Energiesystem deines Körpers mit Prana, Nadis und Chakren kennenlernen”
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Zwei Atemsitzungen, einmal als Erfahrender und einmal als Begleiter (Sitter)
Abend: Integrationsarbeit und Ausklang
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Lecture zum Thema Gehirn und Nervensystem um die Dimensionen deines Bewusstseins besser zu verstehen :“Das Bewusstsein als Leistung des Gehirn und deines Nervensystems verstehen”
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Zwei Atemsitzungen, einmal als Erfahrender und einmal als Begleiter (Sitter)
Abend: Integrationsarbeit und Ausklang
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Morgen-Session: Intro & Meditation
Vormittag-Session: Gemeinsame Integrationsarbeit und Reflexion der Atemsitzungen und Lectures
Mittags: Gemeinsames Lunch
Nachmittag: Gemeinsame Abschluss-Zeremonie
Ab 14:00 Uhr Abreise
Wir freuen uns auf deine Teilnahme
Dieser Workshop wird gehalten von:
Gretel: Begleitet dich in diesem Seminar als Breathwork-Facilitator auf deinen Atem-Reisen und unterstützt dich, innere Widerstände zu überwinden und noch einen Schritt weiter zu gehen, um die Tiefen deines Selbst zu erkunden. Drei Eigenschaften, die wir mir ihr verbinden: Energie, Positivität und Mut. Mehr über Gretel erfahren
Helge: Begleitet dich in diesem Seminar ebenfalls als Breathwork-Facilitator in deinen Prozessen und unterstützt dich dabei, deine Erlebnisse und Erfahrungen in einem breiteren philosophischen Kontext zu betrachten und zu reflektieren. Wir verbinden mit ihm Klarheit, Fokus und Ruhe.
Maja: Öffnet in diesem Seminar jeden Tag als Meditation Teacher den Raum und unterstützt dich dabei, den Blick nach Innen zu richten, dich in Akzeptanz und Selbstliebe zu üben und aus deiner Mitte heraus deine Atemreisen anzutreten. Wir verbinden sie mit: Lebensfreude, Leichtigkeit und Wärme. Mehr über Maja erfahren
Dein Investment in dich selbst
1.190€ und 1.090€ für Community-Mitglieder
Täglich veganes Lunch, leckere Snacks und Yogi-Tees inklusive
Die Unterkunft ist nicht im Preis enthalten und wird eigenverantwortlich organisiert. Gerne unterstützen wir mit Empfehlungen und vermitteln dir gemeinsame AirBnB-Wohnungen. Bitte sprich uns hier bei Interesse an!
Jetzt deinen Platz sichern
Melde dich über dieses Formular zum Seminar an. Du erhältst dann umgehend eine Anmeldebestätigung von uns. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Fragen und Antworten zu diesem Retreat
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Voraussetzung für eine Teilnahme ist eine normale körperliche und psychische Belastbarkeit. Körperliche Kontraindikationen sind: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Gefahr eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls, Angina Pectoris, nicht ausreichend eingestellter Bluthochdruck etc.), Lungenkrankheiten, z.B. Asthma bronchiale, Knochenbrüchigkeit, z.B. schwere Osteoporose, nicht vollständig abgeheilte Wunden, postoperative Zustände und Verletzungen, Blutungsneigung, Glaukom (Grüner Star, Erhöhung des Augeninnendrucks), ansteckende Krankheiten, z.B. infektiöse Lungen TBC, Aids, etc. Epilepsie. Psychische Kontraindikationen sind: Menschen in akuten psychotischen Zuständen, manischen und paranoiden Zustände, wenn durch andere Faktoren eine Unterscheidung zwischen äußeren und innerem Erleben sowie eine adäquate Verarbeitung psychischer Erlebnisse nicht möglich ist. Sollte es Zweifel geben, ist eine vorherige Rücksprache mit dem Hausarzt und/oder Therapeuten erforderlich. Bitte informiere die Facilitator rechtzeitig vorab!
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Für die Atemreisen vereinen wir in diesem Seminar Elemente aus Rebirthing Breathwork und Holotropic Breathwork.
Beides sind kraftvolle Atemtechniken, die auf einer schnellen, tiefen Atmung und der Begleitung von evokativer, unterstützender Musik aufbauen – und den Erfahrenden so in einen veränderten Bewusstseinszustand bringen.
Ziel ist es, tief verborgene seelische Inhalte, Emotionen und Erinnerungen freizusetzen und eigene psychische Barrieren zu überwinden, um persönliches Wachstum und seelische Heilungsprozesse zu fördern.
Das in diesem Workshop praktizierte Breathwork ermöglicht den Teilnehmern, auf eine transformative innere Reise zu gehen.