Retreat 29. Okt. - 2. Nov. 2025
Verkörpere Selbstliebe, reise in die Tiefe deines Körpers, deiner Seele sowie deines Geistes. Entfalte deine wahre Kraft durch Erneuerung und tiefe Transformation.
Alle Eckdaten im Überblick
Start: 29.10.2025 um 16:00 Uhr (Anreise ab 15:00 Uhr möglich)
Ende: 02.11.2025 um 14:00 Uhr (nach gemeinsamen Lunch)
Wo: Thüringen bei Ilmenau - genaue Daten folgen bei Anmeldung
Für wen: max. 18 Personen (Männer und Frauen) - exklusiv in unserer Location , intim in vertrautem Rahmen
exklusiver eigener Koch mit hochwertiger veganen & vegetarischer Versorgung (3 Mahlzeiten inkl. durchgängig Snacks und Getränke)
2 Coaches mit individuellen Themenschwerpunkten
Preis: ab 1190 EUR im 3 Bett-Zimmer, 2 Camper Plätze für 990,00€ buchbar
hochwertiges Willkommensgeschenk, Räuchermischung, Pre Call in der Gruppe (1-2 Wochen vor dem Event), WhatsApp als Impulsgeber und zum Austausch von Erfahrungen und After - Retreat Call 4 Wochen nach dem Retreat
Anmeldung: Per E-Mail im unten stehenden Formular
Inhalte - Was du mit uns erlebst
Einführungsszeremonie mit Kakao & Räucherritual, Chantengesang, Orakelrunde und Intension setzen
Meditation & Achtsamkeitsübungen
Traditionelles Räuchern
tägliche Healing Hikes in unberührter Natur
3 Rebirthing Breathworks zum Thema Inneres Kind - Woher komme ich? , mein Selbst - wer bin ich? sowie Selbstermächtigung / Empowerment - Wo möchte ich hin?
Sound Healing: Klangtherapie und Klangmassage
Coaching Übungen zu den jeweiligen Tages-Themen
Energieübung & Rituale
Gesangs- und Stimmübungen
Embodiment, Tanz und Ecstatic Dance
Shaking Events und EFT Klopftechnik
Aufstellungsarbeit
Feuerschalen-Gong-Abschieds-Zeremonie
Unsere Thementage
Selbstentdeckung
>Innere Kind Arbeit
Woher komme ich?
Meine Glaubenssätze, Verhaltensmuster und “Trigger” analysieren und verstehen <
Unsere Kindheit hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Entwicklung. In frühen Jahren werden grundlegende Werte, Glaubenssätze und Verhaltensmuster geprägt, die das Selbstbild und die Einstellung zu unserem Leben maßgeblich beeinflussen.
Das Kennenlernen deines Inneren Kindes ist ein bedeutender Schritt auf deinem Weg zur Selbstentdeckung. Dieses Konzept bezieht sich auf die kindlichen Anteile in dir, die oft durch Erfahrungen in deiner Kindheit geprägt wurden.
Wir werden mit theoretischem Wissen tiefer gehen. Du wirst deinen Wertegang und deine Muster verstehen. Du wirst deinem Inneren Kind in seinen unschuldigen Emotionen, Träumen, Bedürfnissen und Ängsten verletzlich begegnen. Du wirst den Schleier der letzten Jahrzehnte wegnehmen und für Klarheit sorgen. Du wirst reflektieren, vergeben, loslassen und tiefe Heilung erfahren.
Selbstfindung
> Mein (higher) Selbst
Wer bin ich?
Meine Gefühle & Gedanken erleben. Meine Werte definieren. Meine Lebensrealität reflektieren <
Dein Selbst ergibt sich aus deinen gelebten Werten, deinen Gedanken und Gefühlen ausgehend von deiner Innenwelt. Dein Ego zielt oft auf das äußere Erscheinungsbild, den Status und die Leistung deiner Person ab.
Du wirst erfahren wer du tief in dir bist und welche Ego-Anteile dein “Überleben” im Außen sichern. Durch die Schnelllebigkeit unserer Zeit funktionieren wir an einem jeden Tag, ohne unsere Lebensrealität genauer zu betrachten und ohne zu wissen wer wir wirklich selbst tief in uns sind. Wir vergessen unsere Gefühle in dieser Realität zu erleben, unsere Werte zu definieren und unsere Gedanken zu sortieren.
Du wirst durch verschiedene Übungen deine Gedanken sortieren und die Vielzahl an Gefühlen, die dich lebendig machen, erleben. Du wirst wieder in deine Mitte finden und von hier aus deinen inneren Kompass neu justieren. Du wirst deinem “Higer Self” begegnen können. Dein Higher Self ist dein Ursprung - es ist deine wahre Essenz und dein reinster Ausdruck von Liebe und Mitgefühl.
Selbstbefreiung
>Empowerment / Selbstermächtigung
Wer möchte ich sein? Wo möchte ich hin?
Meine Wünsche, Visionen & Fantasien sehen und erleben <
Gestärkt aus deiner Mitter heraus wirst du deine Zukunftsvision fokussieren und Klarheit über deine Wünsche schaffen. Du wirst Fantasien zulassen können und dein zukünftiges ICH zum Leben erwecken. Du wirst deine Stärken erkennen, Herausforderungen meistern und ein tiefes Verständnis deiner Rolle in dieser Welt erahnen. Du wirst tiefer gehen und dich in Reflektionsübungen in der Gruppe den folgenden Fragen stellen: Was macht mich aus? Wofür stehe ich? Was macht mich einzigartig? Du wirst kraftvolles Embodiment erleben und dich energetisch in die höchste Schwingung deiner Selbst bringen, um dein zukünftiges ICH kraftvoll und mit Überzeugung zu manifestieren.
Der Weg zum Empowerment deiner Selbst stattet dich mit Begeisterung, Selbstliebe, Zuversicht und Entschlossenheit aus, um dein zukünftiges Leben aktiv und mit zu gestalten.
Dein Team:
Gretel - Rebirthing Breathwork, Sound Healing, Embodiement, Shaking Events, Aufstellung, Tantra, Energiearbeit
Maja - Meditation, Achtsamkeit, Rebirthing Breathwork, Tanz und Stimme, Coaching
Wobei wir dir helfen
Dir selbst bewusster über deine Bedürfnisse zu werden und einen Zugang zu deiner Intuition zu finden
Tief liegende Emotionen zu entdecken, zu erleben und somit mögliche Blockaden in deinem System tief transformierend zu lösen
Dich in einem sicheren Raum fallen zu lassen, um Flow, Lebendigkeit und Extase zu erleben
Energetische Verbindung in Liebe mit dir selbst und der Gruppe zu spüren, um Tiefe Heilung zu erfahren
Dein Nervensystem zu regulieren, um mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit zu erleben
Deine Liebe und Verbundenheit zu dir und anderen wiederzuentdecken, um deinen Inneren Kompass zu reaktivieren
Dein Immunsystem und deine mentale und körperliche gesundheit zu stärken
Der Ablauf im Detail
-
gemeinsames Ankommen, Organisation der Tage, Ablauf, Fragerunde
gemeinsames Abendessen Kennenlernen, Einführungszeremonie, Commitment, Energetische Verbindung der Gruppe, Intension setzen und gemeinsamen Chanten
-
Morgen-Session 08:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Ausräuchern
Vormittag-Session 10:00 - 12:00 Uhr: Wissenstransfer zum Thementag Innere Kind Arbeit , Was sind Glaubenssätze aus der Kindheit, Was sind “Trigger” und wie wirken diese, was ist die Systematik von Verhaltensmustern?
Nachmittag-Session 14:00 - 18:30 Uhr: Coaching und/ oder Reflexionsübungen , Embodiment, Breathwork Session zum Thema Innere Kind Arbeit - Vergebungsprozess in der Kindheit und weitere Reflektionsübungen
Abend-Session 20:00 - 22:00 Uhr: Sharing Breathwork, Bewegungs- oder Tanzeinheit
-
Morgen-Session 08:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Ausräuchern
Vormittag-Session 10:00 - 12:00 Uhr: Wissenstransfer zum Thementag Selbstbefreiung. Visionsreise zu deinem zukünftigen Ich, Wünsche erkennen und bennen
Nachmittag-Session 14:00 - 18:30 Uhr: Coaching und/ oder Reflexionsübung zu Visionen und die Karft der Manisfestion erleben, Embodiment, Breathwork Session zum Thema Empowerment
Abend-Session 20:00 - 22:00 Uhr: Sharing Breathwork, Bewegungs- oder Tanzeinheit
-
Morgen-Session 08:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation, Ausräuchern
Vormittag-Session 10:00 - 12:00 Uhr: Wissenstransfer zum Thementag Selbstbefreiung. Visionsreise zu deinem zukünftigen Ich, Wünsche erkennen und bennen
Nachmittag-Session 14:00 - 18:30 Uhr: Coaching und/ oder Reflexionsübung zu Visionen und die Karft der Manisfestion erleben, Embodiment, Breathwork Session zum Thema Empowerment
Abend-Session 20:00 - 22:00 Uhr: Sharing Breathwork, Bewegungs- oder Tanzeinheit
-
Morgen-Session 08:00 - 09:00 Uhr: Warm Up - Besteht immer aus einer kombinierten Einheit aus Healing Hike, Meditation und Ausräuchern
Vormittag-Session 10:00 - 13:00 Uhr: Verabschiedungszeremonie mit Rauch, Feuer, Gong und eigenem Commitment für dein neues Ich, Verabschiedungschreibung
Unterkunft und Preise
wir nutzen die gesamte Location exklusiv alleine
Option 1 Mehrbettzimmer (Frauen und Männer getrennt bis 3 Personen) im Gemeinschaftsbad: 1190,00 EUR
Option 2 Zwei-Bett-Zimmer (Frauen und Männer getrennt) im Gemeinschaftsbad: 1290,00 EUR
Option 3 Einzelzimmer im Gemeinschaftsbad für 2 Personen: 1390,00 EUR
Option 4 Finnhütte für 2 Personen 1490,00 EUR inkl.
Eingangsbereich mit großem Wandschrank, Regalen für Taschen etc.
Küchenzeile mit Ceran-Kochfeld, Kühlschrank, Kaffeemaschine, Toaster, Spüle, Esstisch mit 4 Barhockern, Besteck/Geschirr
Wohnbereich mit Sitzecke (Ausziehcouch), Sessel, Tisch, Flachbildschirm mit HDMI-Anschluss
eigenes Bad mit Dusche und WC
Schlafzimmer im Obergeschoss mit 2- 3 Einzelbetten + eigener Terrass
Option 5 Camperstellplatz inkl. Strom und Toilettenbenutzung 990,00 EUR
Im Preis aller Optionen 1 - 5 sind die Übernachtung im jeweiligen Zimmer/Camper , alle Coaching- und Retreat Einheiten, ein hochwertiges Willkommensgeschenk, ein Pre- und After-Call in der Gruppe, Getränke, Snacks & Obst rund um die Uhr, Frühstück, veganes Mittag- und Abendessen inbegriffen.
Anmeldung
Melde dich bei Rückfragen
Melde dich bei Fragen zu diesem Retreat ebenfalls über das Formular. Gib bitte deine Telefonnummer an, damit ich dich zurückrufen kann.